تکنیک‌های برنامه‌ریزی

در مقاله 9 نکته برای پیشرفت تحصیلی دانش‌آموزان، درمورد مفهوم پیشرفت تحصیلی و همچنین عوامل موثر بر آن صحبت کردیم. در ادامه، نکاتی را که در پیشرفت تحصیلی دانش‌آموزان، تاثیر به سزایی دارند، معرفی کردیم. سپس در مقاله برنامه‌ریزی درسی: کلید موفقیت تحصیلی دانش‌آموزان، به یکی از این نکات تاثیرگذار یعنی برنامه ریزی درسی پرداختیم. در این مقاله قصد داریم به تکنیک‌های برنامه‌ریزی بپردازیم. برنامه ریزی درسی به معنای برنامه‌ریزی و سازماندهی فعالیت‌های درسی است که توسط دانش آموزان یا دبیران صورت می‌گیرد. این برنامه خود شامل مراحل و تکنیک‌های متعددی است که در ادامه به توضیح آن خواهیم پرداخت.  

تکنیک‌های برنامه‌ریزی و عوامل موثر بر آن

همانطور که اشاره شد، برنامه ریزی درسی برای دانش‌آموزان شامل مراحل و تکنیک‌هایی است که در ادامه به آن‌ها خواهیم پرداخت. قبل از ادامه مطلب باید به این نکته اشاره کرد که هر دانش‌آموزی با دانش‌آموز دیگر متفاوت است. این تفاوت شامل تفاوت در سلیقه، بهره هوشی و موارد این چنینی است.  

تعیین اهداف

اولین قدم در برنامه‌ریزی درسی یا غیردرسی، تعیین اهداف واضح و قابل‌اندازه‌گیری است. اهداف موردنظر ما باید SMART باشند. برای نامگذاری این روش از حروف اول کلمات زیر استفاده شده است:

• Specific یا خاص
• Measurable یا قابل اندازه گیری
• Achievable یا قابل دستیابی
• Realistic یا واقع بینانه
• Time-bound یا محدود به زمان

به عنوان مثال، به جای اینکه هدف خود را “بهتر شدن در ریاضی” قرار دهید، می توانید هدف خود را “کسب نمره 16 در امتحان ریاضی بعدی” قرار دهید.

 

اولویت‌بندی وظایف

پس از این که اهداف موردنظر خود را مشخص کردید، با بررسی و تحلیل آنها باید وظایف و تکالیفی که باید برای رسیدن به آن اهداف انجام دهید، تهیه کنید. با استفاده از تحلیل خود باید وظایف یادشده را بر اساس اهمیت و فوریت اولویت‌بندی کنید. اولویت‌بندی وظایف‌، فرآیندی است که به شما کمک می‌کند تا مشخص کنید مهم‌ترین وظایف کدام‌اند و باید ابتدا انجام شوند. این یک مهارت ضروری برای دانش آموزان است که به شما کمک می‌کند تا از وقت خود به طور موثر استفاده کنید، استرس را کاهش دهید و به اهداف خود برسید.  

ایجاد یک برنامه زمانی مناسب

پس از این که اهداف و اولویت وظایف مشخص شد، دانش‌آموزان باید برای خود برنامه زمانی مناسب تهیه کنند. در این برنامه زمانی، زمان اختصاص یافته به هر وظیفه باید مشخص باشد. این برنامه زمانی باید واقع‌بینانه باشد یعنی شامل زمان‌هایی برای مطالعه، استراحت و فعالیت‌های فوق برنامه باشد. برای هر وظیفه در لیست خود، تخمین بزنید که چقدر آن وظیفه طول می‌کشد تا آن را انجام دهید. این به شما کمک می‌کند تا مشخص کنید که چقدر زمان برای هر موضوع درسی یا فعالیت نیاز دارید.  

استفاده از ابزارهای برنامه ریزی

ابزارهای مختلفی وجود دارد که می‌تواند به دانش آموزان در برنامه ریزی و سازماندهی زمان خود کمک کند. این ابزارها می‌توانند شامل برنامه‌ریزهای کاغذی یا برنامه‌های تقویمی دیجیتال باشند. از طرفی با گسترش روزافزون تکنولوژی، برنامه‌ها و سایت‌های متنوعی برای کمک به برنامه‌ریزی در اختیار شما قرار دارد. از مهم‌ترین ابزارهای آنلاین برنامه ریزی متوان به موارد زیر اشاره کرد:

• Trello
• Calendar
• Todoist
• Egenda
• Notion
• Forest
• Freedom
• و …

در مقاله ابزارهای آنلاین برنامه ریزی به توضیح مفصل کار با هر یک از این برنامه‌ها پرداختیم. باید توجه داشت که این ابزارهای آنلاین نه‌تنها در برنامه‌ریزی درسی بلکه در تمام برنامه‌ریزی‌های طول زندگی کاربرد دارند.

 

ایجاد یک فضای مطالعه

پس از برنامه‌ریزی دقیق، باید فضای مطالعه مناسب نیز برای دانش‌آموز تهیه شود. این فضای اختصاصی باید عاری از حواس‌پرتی باشد. همچنین اتاق مطالعه دانش‌آموزان باید دارای سکوت نسبی، دما، تهویه و نور مناسب باشد. این محصیط باید دارای انرژی مثبت بوده و مرتب باشد. این فضا باید به خوبی سازماندهی شده باشد و تمام مواد لازم برای مطالعه در دسترس باشد.  

استفاده از تکنیک های مطالعه موثر

برنامه ریزی شما باید شامل تکنیک‌های مطالعه موثر و متنوع باشد. گاهی دانش‌آموزان پس از مدت کوتاهی از برخی تکنیک‌های مطالعه زده شده و این مورد در فرآیند تحصیل آنها تاثیر می‌گذارد. دانش آموزان باید از تکنیک‌های مطالعه موثری مانند یادداشت برداری، فلش کارت و مرور استفاده کنند. آنها همچنین باید روش‌های مختلف یادگیری را برای یافتن آنچه برای آنها بهتر است، آزمایش کنند.  

استراحت و پاداش دادن به خود

پیشرفت در هرکاری از جمله پیشرفت تحصیلی، بیش از هر چیزی به انگیزه مربوط است. افزایش انگیزه در هرکاری سبب افزایش بهره‌وری شما می‌شود. یکی از عوامل تاثیرگذار در فرآیند افزایش انگیره، استراحت و پاداش دادن به خود است. مهم است که در طول برنامه‌ریزی درسی، زمان‌هایی را برای استراحت و پاداش دادن به خود اختصاص دهید. این مورد به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا انگیزه خود را حفظ کرده و از خستگی در حین مطالعه جلوگیری کنند.

 

انعطاف پذیر بودن

هیچ برنامه‌ای بی‌نقص نیست و در اغلب اوقات اتفاقاتی رخ می‌دهد که می‌تواند برنامه را مختل کند. عواملی مانند غیرقابل پیش بینی بودن زندگی، تغییرات در انگیزه و سطح انرژی، بازخورد و پیشرفت و … ممکن است شما را از رسیدن به اهداف برنامه‌ریزی شده دور کنند. همانطور که در قسمت تعیین اهداف ذکر شد، برنامه‌ریزی شما باید Realistic یا واقع بینانه باشد. پس برای برنامه‌ریزی سعی کنید زمان‌های اضافه‌ای درنظر بگیرید تا در صورت نیاز، جبران کم و کاستی‌های شما به هر دلیلی باشد. شاید بتوان این مورد را یکی از برترین تکنیک‌های برنامه‌ریزی دانست.  

پیگیری پیشرفت در تکنیک های برنامه ریزی

پیگیری پیشرفت یکی از مهم‌ترین تکنیک‌هایی است که می‌توانید هنگام برنامه ریزی درسی برای کمک به خود در رسیدن به اهدافتان استفاده کنید. با پیگیری پیشرفت خود، می‌توانید ببینید که آیا در مسیر رسیدن به اهدافتان هستید یا خیر و در صورت نیاز تغییراتی در برنامه خود ایجاد کنید. این می‌تواند به شما کمک کند تا از مسیر خارج نشوید، انگیزه خود را حفظ کنید و در نهایت به اهداف خود برسید.

 

کمک گرفتن

برنامه ریزی درسی و مدیریت حجم زیاد کارهای درسی می‌تواند برای دانش‌آموزان در هر سطحی چالش‌برانگیز باشد. به همین دلیل، کمک گرفتن از دیگران زمانی که با مشکل مواجه هستید، بسیار مهم است. منابع زیادی در دسترس شماست که می‌تواند به شما در رسیدن به اهدافتان و موفقیت در برنامه ریزی درسی‌تان کمک کند.  

جمع‌بندی

در ادامه مقاله‌های مرتبط با پیشرفت تحصیلی و برنامه ریزی درسی دانش‌آموزان، به سراغ تکنیک‌های برنامه‌ریزی رفتیم. در این مقاله به توضیح و معرفی 10 تکنیک و عامل پرداختیم. البته باید این نکته را ذکر کرد که این عوامل محدود به این موارد نمی‌شوند و میتوان از عوامل دیگری نیز یاد کرد اما در این مقاله به همین موارد بسنده می‌کنیم. باید به این نکته اشاره کرد که تکنیک‌های برنامه‌ریزی محدود به این موارد نمی‌شود. همچنین برای مطالعه مقاله کامل تکنیک‌های برنامه‌ریزی انگلیسی می‌توانید از لینک داده شده استفاده کنید. آکادمی ریاضی رامین نصیری با تجربه بسیار در حوزه آموزش ریاضی، خدمات خود را محدود به آموزش این درس نکرده است. شما می‌توانید برای مشاوره تحصیلی یا برنامه‌ریزی درسی از خدمات این سایت استفاده کنید. برای این کار کافی است تا با این آکادمی ارتباط بگیرید. برای ارتباط با آکادمی ریاضی رامین نصیری می‌توانید از راه‌های ارتباطی که در صفحه تماس با ما قرار داده شده استفاده کنید.